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Mon accompagnement s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent se remettre en mouvement, améliorer leur condition physique ou atteindre un objectif précis.
Comme chaque séance est conçue pour t’aider à progresser durablement celles-ci sont personnalisées, évolutives et encadrées avec bienveillance — à domicile, en extérieur ou même en ligne.
Trois formats, un seul objectif : t’aider à te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête, à ton rythme.
Coaching à domicile
Coaching à domicile
Coaching en extérieur
Coaching en extérieur
Coaching en ligne
Coaching en ligne
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Transforme ton espace de vie en véritable salle d’entraînement.
Je me déplace chez toi avec le matériel nécessaire pour te faire profiter d’un coaching complet, dans un cadre familier et confortable.
Idéal si tu manques de temps ou préfères t’entraîner en toute tranquillité, sans contrainte de déplacement.
Objectif : un suivi sur mesure, efficace et 100 % personnalisé, directement à la maison.
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Respire, bouge et profite de l’énergie du plein air.
Les séances en extérieur sont parfaites pour combiner sport et nature : un cadre motivant, une ambiance positive et un vrai sentiment de liberté.
Que ce soit dans un parc ou au bord de l’eau, tu bénéficies d’un entraînement dynamique et varié, adapté à ton niveau.
Objectif : renforcer ton corps et ton mental tout en profitant d’un environnement ressourçant.
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Ton coach à portée de main, où que tu sois.
Grâce aux séances à distance en visio, tu bénéficies d’un accompagnement professionnel et motivant, sans contrainte géographique.
Je t’encadre en temps réel, corrige tes mouvements et t’aide à garder la régularité nécessaire pour atteindre tes objectifs.
Objectif : flexibilité totale et efficacité, même avec un emploi du temps chargé.
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