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Que tu sois de passage dans la région, en vacances ou simplement à la recherche d’un moment pour toi, le coaching privé est une expérience unique et personnalisée, sans engagement. Le coaching privé consiste en une séance de 30 minutes à 1 heure, adaptée à ton niveau et dont l'objectif sera de bouger, d'activé ton corps dans une ambiance positive et conviviale pour que tu puisse ressentir tous les bienfaits du sport à la fin de ta séance.
C’est une belle manière de découvrir le coaching sportif, de te reconnecter à ton corps ou d’offrir un instant bien-être à quelqu’un que tu aimes.
🙋 À qui s’adresse ce service ?
🙋 À qui s’adresse ce service ?
Découvrir le coaching avant de t’engager dans un suivi plus long.
Profiter d’une séance unique pour te remettre en mouvement ou perfectionner ta technique.
Bouger pendant tes vacances dans le Vaucluse (L’Isle-sur-la-Sorgue, Cavaillon, alentours).
Offrir un moment sportif et bien-être à un proche.
🗒️ Comment se déroule la séance ?
🗒️ Comment se déroule la séance ?
1️⃣ Échange & préparation – quelques minutes pour cerner ton objectif, ton niveau et ton énergie du jour.
2️⃣ Entraînement personnalisé – une séance adaptée à toi : cardio, renforcement, mobilité, ou mix des trois.
3️⃣ Retour au calme & conseils – étirements, respiration et quelques astuces simples pour prolonger les bienfaits.
💁 Les formats disponibles ?
💁 Les formats disponibles ?
Séance individuelle — 1 personne
Pour un accompagnement totalement personnalisé et ciblé.
Séance duo — 2 personnes
À vivre en couple, entre amis ou en famille — un moment sportif à partager dans la bonne humeur.
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