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Q1. Qui suis-je ?
Q1. Qui suis-je ?
Je m’appelle Loreline, coach sportive diplômée et passionné par la notion du bien être.
Passionnée par le mouvement depuis toujours, j’ai d’abord évolué dans le milieu de la danse semi-professionnelle, une expérience qui m’a appris la rigueur, la précision et l’écoute du corps.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps, progresser à leur rythme et retrouver confiance en elles grâce à une pratique adaptée.
Q2. Que proposent mes coachings ?
Q2. Que proposent mes coachings ?
Mes coachings sont entièrement personnalisés : chaque séance est conçue selon ton niveau, tes objectifs et ton mode de vie.
Je propose des séances à domicile, en extérieur ou en ligne, toujours encadrées avec attention et exigence.
Objectifs possibles : remise en forme, perte de poids, tonification, préparation physique, prise de masse musculaire.
Q3. À qui s’adresse le coaching ?
Q3. À qui s’adresse le coaching ?
À toute personne souhaitant se remettre en mouvement ou améliorer sa condition physique.
Que tu sois débutant(e) ou sportif(ve) confirmé(e), le programme est adapté à ton rythme.
Le coaching s’adresse aussi aux entreprises souhaitant améliorer le bien-être de leurs collaborateurs.
Q4. Quelle est ma philosophie en tant que coach ?
Q4. Quelle est ma philosophie en tant que coach ?
Pour moi, le coaching dépasse largement le simple entraînement physique.
C’est avant tout une rencontre humaine, une aventure partagée où chaque séance devient un pas vers une meilleure version de soi.
Je crois profondément que le sport peut être un moteur d’équilibre et de confiance.
Il nous apprend à mieux nous connaître, à écouter notre corps, à dépasser nos doutes et à célébrer nos progrès — même les plus petits.
Mon rôle, c’est de t’accompagner avec bienveillance, exigence et sincérité, en adaptant chaque programme à ta réalité, ton rythme et ton histoire.
Je veux que tu ressentes du plaisir à bouger, que tu te sentes libre, fort(e) et en accord avec toi-même.
Car au-delà du résultat physique, ce que je souhaite t’apporter, c’est ce sentiment profond de fierté et de sérénité, celui qui naît quand on prend soin de soi, vraiment.
Q5. Quels résultats pouvez-vous espérer ?
Q5. Quels résultats pouvez-vous espérer ?
Les résultats ne se mesurent pas uniquement en centimètres ou en kilos perdus.
Ils se voient dans ta posture, ton énergie, ton souffle, mais surtout dans la confiance que tu gagnes jour après jour.
Au fil des séances, tu apprends à écouter ton corps, à le comprendre et à le respecter.
Tu deviens plus fort(e), plus régulier(ère) et plus aligné(e) avec toi-même.
Mon objectif est de t’aider à atteindre des résultats durables, visibles et surtout ressentis — pour que le sport devienne un véritable outil d’équilibre et de fierté personnelle.
Prêt(e) à commencer ton accompagnement ?
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