DES SERVICES ADAPTÉS À VOS BESOINS...

Après un bilan sportif, j’élabore un programme d’entraînement adapté à ton niveau, ton rythme et tes objectifs. Chaque séance est suivie, ajustée et encadrée pour t’aider à progresser sereinement et durablement. 

La motivation est conservé sur toute la durée de ta prise en charge grâce à une communication fluide et des conseils nutrition et lifestyle indispensables.

Idéal si tu veux un coup de boost immédiat, corriger ta posture ou te motiver avec un accompagnement individuel.

La séance est adaptée à ton niveau, ton énergie et ton objectif du moment. 

De la prévention aux séances collectives adaptées à vos collaborateurs : mobilité, détente, énergie ou renforcement.

Une démarche simple et efficace pour stimuler la motivation et prévenir les troubles liés à la sédentarité.